Beneficios de la Maracuyá

Beneficios de la Maracuyá

La maracuyá  es una fruta que posee propiedades nutricionales y medicinales que mejoran la salud.
Sus beneficios son:

•          Alto en minerales como el hierro, magnesio, fósforo, potasio, cobre.
•     Alto en vitaminas A, C, B2, B3, B6 y ácido fólico.
•      Alivia los síntomas de asma.
•     Ayuda a bajar de peso.
•     Ayuda a combatir los radicales libres, es decir, los causantes del envejecimiento.
•     Ayuda a mantener la salud visual.Ayuda a prevenir el cáncer.
•     Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y respiratorias.
•     Ayuda a prevenir y tratar el estreñimiento.
•     Ayuda a reducir el colesterol malo.
•     Previene la anemia.Promueve la reparación de los tejidos.
•     Tiene cualidades calmantes que ayuda a dormir y reducen los dolores musculares y         cabeza.  
•     Equilibra el nivel de azúcar o glucosa en la sangre.
•     Ayuda a fortalecer los huesos del cuerpo.
•     Es baja en calorías y en grasas.
•     Su aceite brinda brillo, fomenta su crecimiento y evita la grasa en el cabello