Beneficios de la Uva

Beneficios de la uva

La uva es una fruta que ofrece distintos beneficios para nuestra salud. Existen distintas clases de uvas, entre ellas están:

·        UVA ROJA

La uva roja tiene varios beneficios que son:

•  Tiene revestrol, es decir, es un antiinflamatorio que protege al corazón y reduce el colesterol, además de proteger de agentes patógenos como hongos o bacterias.
• Abundancia en polifenol, porque es un potente antioxidante que frena el envejecimiento celular.
• La uva roja se ha utilizado en casos  de flebitis, varices, hemorroides y fragilidad capilar.

UVA VERDE

         ·        Posee diversas vitaminas, entre ellas son:
                 -         Vitamina C

              -         Vitamina B1

              -         Vitamina B6

              -         Vitamina K

          ·          Tiene catequinas y revestrol.

             ·          Ayudan en la reconstrucción de tejidos. 

UVA NEGRA

• Abundancia en resveratrol, antocianos, flavonoides y taninos. 
•  La uva negra ayuda en la prevención del envejecimiento prematuro, por su alta concentración de antioxidantes.
• La uva negra protege al sistema cardiovascular global
• La uva negra es útil en los trastornos vasculares o circulatorios 
• La uva negra previene la formación de coágulos sanguíneos 
• La uva negra ayuda en la lucha contra los Radicales Libres.
• La uva negra cuida del del sistema Inmunológico
• Ayuda en la debilidad corporal
• La uva negra combate los estados anémicos
• Ayuda a prevenir la inflamación 
• Ayuda en la visión nocturna 
• Ayuda a prevenir la formación de cataratas

Páginas Recomendadas:

http://www.youtube.com/watch?v=3oT1TWj7IL4