Beneficios de la Naranja

BENEFICIOS DE LA NARANJA

La naranja es una fruta cítrica muy nutritiva originaria de que ayuda a nuestra salud y rendimiento deportivo.

Sus beneficios son:

• Previene el cáncer, ya que tiene un compuesto llamado D-limoneno
• Reduce la presión arterial porque tiene hesperidina
•  Disminuye los niveles de colesterol gracias a la hesperidina junto a la pectina, la cual evita que el cuerpo absorba gran cantidad de grasas que contribuyen a niveles peligrosos de colesterol.
• El zumo de naranja ayuda al dolor de artritis y la inflamación.
• Ayuda a mantener el esperma saludable
• Fortalece el sistema inmunológico porque contiene altos niveles de vitamina c.  
• El zumo de naranja ayuda a evitar el estreñimiento.
• Ayuda a mantener saludable nuestro corazón gracias al ácido fólico y herperidin

Jugo de naranja para tu cabello

Existen numerosos tips de belleza para darle mayor brillo y sedosidad a nuestro pelo, en esta ocasión compartimos contigo uno muy fácil y efectivo.

Se trata de zumo de cítricos lo cual ayuda a proteger la queratina de tu pelo y también a mejorar la estructura capilar.

Ingredientes:

Necesitas 2 naranjas y 1 limón.

Preparación:

Preparas un zumo y te lo aplicas como si fuese una mascarilla sobre tu pelo, de esta forma estas hidratándolo. Luego lo lavas con tu shampoo habitual y si deseas puedes aplicarte algún acondicionador.

Puedes repetir este tip de belleza una vez por semana, también si deseas darle más volumen puedes utilizar aceite de almendras para que tu cabello este más saludable y con más brillo, siguiendo estos turcos de belleza, también puedes evitar que tu cabello tenga las puntas florecidas o puntas abiertas, y además la caspa

OTRA INTERESANTE PROPUESTA:

El verano y sus bondades hace que el cabello se maltrate y pierda brillo. Es por esta razón que siempre hay que usar una mascarilla que lo mantenga protegido. Empieza a tomar nota:

Ingredientes:

1 Cucharada de miel

Jugo de una naranja fresca

Aceite de sándalo

Páginas Recomendadas:

http://www.youtube.com/watch?v=PxGwxx7-Gb4

http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/curiosidades/2014/04/10/219727.php